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サプリメントを利用している人が
最近かなり増えているようです。

サプリメントを購入する場合には
どんなことに注意したら良いのでしょうか。

サプリメントを購入するときに
まとめて買うと安くなるときなどに
ついたくさん購入してしまうという人は多いのではないでしょうか。

また、口コミ情報や広告でさえも
健康効果が高いサプリメントが紹介されていると、
その場で買ってしまったという人もいます。

サプリメントを購入する場合には、
衝動買いをするのはやめましょう。

今まで購入したことがないような
サプリメントを買う時は、
一括購入は控えるべきです。

まとめ買いして自分の体質に
合わなかったりした場合に困ってしまうからです。

今までにサプリメントを購入して
1か月で飲みきれなかったことのある人は
少量のパッケージ商品から購入するのがおすすめです。

ほとんどのサプリメントの
品質保持期間は開封後1か月の賞味期限となっています。

賞味期限をオーバーして
色が褪せてしまったサプリメントを使って、
不具合が起きたら自分のせいになります。

サプリメントを購入したらできるだけ
期限内に飲み切るようにしましょう。

どのくらいのサプリメントを
摂取すると体にいいのか、
把握しておくことも大事なことです。

厚生労働省の栄養摂取の
基準などを見て必要な量のサプリメントを
購入するように心がけましょう。